Massagee Techniques, Tips og lænestol, alt om massage

Neuromuscular Therapy, også kendt som myothérapie er at lægge pres på fingre og tommelfinger på "triggerpunkter" at bryde cykler af spasmer og muskelsmerter og forbedre den overordnede funktion.

Disse punkter er smertefulde irriteret områder i muskler, overbelastede dele af muskelvæv og områder med begrænset blodgennemstrømning, som kan lægge pres på nerverne, som kan udstråle smerte til andre steder. Behandlingen hjælper til at normalisere og fjerne dysfunktion.

Den teknik er ofte kombineret med andre behandlinger, der fortæller de ansatte i den massage og healing sport.

LaStone terapi (terapi for lykke) er blevet udviklet i begyndelsen af 1990'erne som massage terapeut Mary Nelson. Det er en form for massage, som søger varme og kolde sten. Den varme sten (opvarmet af vand), er stenene søde sort vulkansk basalt, indsamlet fra flodlejer. De kolde sten er poleret hvid marmor.

Behandlingen begynder med en massage ved hjælp af regulære olie, stenene anvendes derefter i forskellige måder på bestemte områder af kroppen, afhængigt af patientens behov. Kombinationen varmt / koldt stimulerer blodgennemstrømning (thermotherapy), den kolde reducerer betændelse og hævelse (kryoterapi), og har en smertelindrende virkning at fjerne smerten. Dette værk kan bruges til at lindre muskelproblemer kroniske og akutte.

Hele processen har den positive effekt af stigende omsætning og Lymfedrainage, der fremmer cellens stofskifte og fysisk, samt det faktum, at producere en stat dybt afslappet og meditativ. Oplev en helhed, skaber en optimal helbredende miljø og hjælper kroppen med at genoprette balancen.

Den Hellerwork blev udviklet af Joseph Heller i slutningen af 1970'erne. Det er en kombination af bevægelser og rehabilitering behandling af muskler og bindevæv, bedre harmoni mellem krop og sind. Anvendes til behandling af kroniske smerter, samt at hjælpe folk lever mere bekvemt med deres krop.

Denne teknik bruger massage dybt væv til at fjerne smerter og spændinger. Den er ledsaget af følelsesmæssig råd og vejledning (læring, bevægelse) om, hvordan man udfører visse øvelser for at lette den frie bevægelighed for hver dag.

Et kursus specifikt Hellework har 11 sessioner, hver afsætte cirka en time til at arbejde i kroppen og en halv time at lære bevægelse.

Den dybe tissue massage er en teknik, der fokuserer på de dybere lag af muskelvæv. Det sigter mod at fjerne den kroniske spændinger i kroppen gennem aflytning en delikat og dyb finger pres på aftalte områder af kroppen, muskelfibre, sener og fascia. Denne massage hjælper også med at reducere og fjerne ar.

Den massage Deep væv fokuserer på mere specifikke områder af kroppen og kan medføre nogle smerter under eller umiddelbart efter massage, men hvis det sker lige efter, at patienten føler sig bedre end nogensinde efter en dag eller to .

Den teknik er ofte kombineret med andre massage teknikker, som dem der bruges i sport massage og healing.

Reiki (udtales ki-scratch) betyder "universel livsenergi". Det er et japansk system til behandling, som fremmer alle aspekter af velvære.

Reiki er en form for pleje touch, der overfører energi fra donor til modtager. Det er en holistisk terapi, der arbejder på hukommelse, krop og ånd ved at stimulere den naturlige helbredende evne til at rense kroppen. Det kan bruges alene eller i kombination med andre behandlinger for at hjælpe med at genoprette fysisk og psykisk balance i kroppen.

Det er vigtigt at erkende, at Reiki påvirker hver enkelt person forskelligt. Mange fysiske problemer (ryg smerter, tarm problemer ...) rent faktisk kommer fra følelsesmæssige problemer. Reiki virker på hjertet af disse problemer og dermed dem, der modtager Reiki sikkert føle en stærk følelse af følelsesmæssig lettelse. Det er meget afslappende og ideel til bekæmpelse af stress.

I modsætning til andre terapeutiske rører ved, er Reiki en form for pleje, der indebærer at kanalisere strømmen af positiv energi til modtageren via touch. Det betyder, at det ikke er let at beskrive de fysiologiske virkninger af behandlingen. Det er dog stadig et redskab for healing dybt effektiv og dens fordele er generelt holdbar. Reiki er en oplevelse, der skal leves, for ofte er umuligt at beskrive klart i ord.

Dr. Ida Ralf var den første til at skabe, lære og praksis et system med karrosseri designet til at arbejde med bindevævet i kroppen til at foretage strukturelle ændringer i patientens gennem manipulation af den dybe fascia.

Den fascia eller bindevæv strammer og forbinder alle de strukturer inde i kroppen (organer, knogler, blodkar, nerver osv..). Den fascia er en sejl-formet fast én, der forbinder alt fra top til tå. Denne sammenkobling betyder, at hvis fascia bliver uklar eller tendenser i et område af kroppen, kan det gøre de muskler, knogler og nerver et andet sted.

Denne evne til fascia at påvirke fjerne dele af kroppen af politiet gav Ida Rolf, biophysicist, en idé til at hjælpe mennesker, der lider af kroniske smerter og spændinger. Rolf mente, at skaden, kronisk stress eller følelsesmæssige traumer kunne gøre fascia regnede tyk og klistret. At genoprette den frie bevægelighed og en bedre tilpasning af hoved, skuldre, bryst, ryg, bækken og ben, har hun udviklet forskellige manipulationer ordentligt strække og tykkere den fascia. Derfor blev født den Rolfing.

Rolfing involverer manipulation og justering arbejde dybe væv, hvilket kan være smertefuldt. Fordelene ved behandling, er kendt for at hjælpe folk med at slappe af og bevæge sig mere komfortabelt, og endnu større udvalg af bevægelse af skuldre og andre led.

Den helbredende massage er en af de mest effektive i øjeblikket tilgængelige midler til forebyggelse og behandling af skader, smerter og muskel skader.

Den helbredende massage baseret på den kendsgerning, at en bindevævssygdom (muskler, sener, ledbånd og fascia) reagere på touch. De fleste af de smerter der er årsag Myofascial (bindevæv). Trykpunkter (følsomme punkter i musklerne, som udsender eller henvise smerter i forskellige dele af kroppen) kan efterligne mange betingelser. Musklerne ikke kun flytte vores samlinger, de stabilisere og rustning er for indre organer. Bemærk, at mindre problemer på disse funktioner give mere smerte end de fleste mennesker er klar over. De fleste hovedpine kommer fra nakke muskler eller hoved. De fleste af de smerter såsom angina fra en hyper sammentrækning af musklerne i brystet. De fleste mave-og bækkensmerter kan være forårsaget af trykpunkter i mave-og bækken muskler. Det smerter i den nedre ryg eller iskias er mere tilbøjelige til at komme fra muskler, at problemerne Scenarier på rygsøjlen.

Selv om mange patienter, der konsulterer en terapeut helbredende lider på grund af særlige skader (piskesmæld, fald, sportsskader, mv.) Gentagen skader og andre problemer på arbejdspladsen, de fleste kommer fra problemer med posturale (strukturel tilpasning), som kan dateres tilbage til barndommen eller ungdomsårene.

Mange helbredende massage terapeuter er i stand til at praktisere højere, hvilket normalt omfatter en dyb undersøgelse og kvalifikationer i anatomi og fysiologi. Denne viden og denne viden vil give yderligere terapeut til at fuldføre en klassificering og give relevant behandling til en bred vifte af sygdomme. Det er altid tilrådeligt at konsultere en læge, før modtagelsen massage for specifikke sygdomme, der kan ikke være relateret til bindevæv.

Behandlingen anvender teknikker til massage til at behandle tekstiler til både dybt og overfladisk, noget anderledes end dem, der bruges i sport massage. Afhjælpende massør beskæftiger en manipulation teknik kombineret med et indgående kendskab til anatomi og fysiologi til at lindre smerter, rette og standardisere kroppens muskler og bindevævet.

Den procedure, effekter og fordele ved massage er de samme som angivet i punkt (tidligere?)

Zoneterapi er en blid og effektiv form for terapeutisk behandling, der anvendes til fødderne og undertiden hænder. Zoneterapi anses for en holistisk behandling teknik til at behandle de enkelte som helhed, at skabe en tilstand af balance og harmoni i krop og ånd.

Zoneterapi er baseret på den overbevisning, at der er refleks områder i fødder (og hænder), der svarer til alle kropsdele, herunder de vigtigste organer. Terapeuten stimulerer disse organer og systemer, der arbejder op gennem reflekser, at lægge pres på fødderne med tommel og fingre.

En behandling varer mellem 40 minutter og 1 time. Under det første møde, er en historie skal udføres for at vurdere, som kan være inden for områder, der potentielt ubalanceret eller problematisk. Patienten sidder på en slags hvilestol eller i et møde (eller ligger) er ens og bedt om at fjerne hans sko og strømper. Når fødderne er blevet rengjort, behandling starter med en blid afslapning sekvens, som hjælper til at slappe af patienten og vejledning terapeuten på eventuelle problemområder.

De fleste mennesker kan få gavn af zoneterapi, kan det lindre en lang række akutte og kroniske sygdomme og er velegnet til alle aldersgrupper, herunder børn. Når kroppen er blevet udlignet, kan regelmæssige behandlinger bidrage til at opretholde et godt helbred og velvære.

Alt i alt en Zoneterapi behandling er behageligt og beroligende. Det slapper af og samtidig stimulere den specifikke proces for helbredelse. Men hver person reagerer forskelligt på behandling, og i nogle tilfælde kan gennemgå en række kortsigtede reaktioner, for eksempel afslapning, træthed, sløvhed eller tårer i det ekstreme.

Fordele og effekter

Zoneterapi er ikke beregnet til at "helbrede alle«, men mange problemer med succes er blevet behandlet ved hjælp af denne metode. Blandt disse lidelser, migræne betyder, problemer med bihulerne, hormonelle ubalancer, åndedrætsbesvær, fordøjelsesproblemer, omsætning problemer, problemer med ryg, spændinger og stress. De fleste mennesker, der har modtaget behandling vil enige om, at metoden kan være meget gavnligt, og er en meget afslappende terapi.

Denne behandling er meget mere behagelig, end hvad han foreslår. Manuel lymfedrænage (mld) hjælper med at fjerne giftstoffer og mere velvære ved at stimulere lymfesystemet i kroppen ved hjælp af særlige teknikker for massage.

Lymfesystemet er afgørende for vores immunsystem. En del af dens funktion er at sælge, formidle og disponere over vores væv fremmede stoffer og affald. Denne teknik til massage blide, rytmiske, præcis flytter til lymfeknuderne, hvor kroppen kan sortere affald lettere. Den teknik er også effektiv til at fjerne blokeringer i blodgennemstrømning, hvilket kan føre til ødem (hævelse af væv).

Andre fordele ved behandlingen er også kendt for at gøre huden renere, bedre immunforsvar og større vitalitet.

Den dybe lymfatisk terapi (TLD) blev indledt af Grace Halliday, en australsk kvinde. Gennem sine oplevelser, opdagede Grace, at mange degenerative problemer er relateret til dysfunktion af lymfesystemet, som, hvis den ikke repareres, kan medføre en manglende evne til at fjerne affald og giftige materialer. Denne toksicitet spredes i forskellige typer af væv, hvilket resulterer i en bred vifte af symptomer kendt som syg.

Lymfesystemet er et komplekst system af fartøjer og knuder, der indsamler og neutralisere fremmed protein eller bakterier, der invaderer kroppen. TLD bruges til at lindre den overfladiske lymfatiske fartøjer, medium og dybt gennem kroppen, som er blevet overbelastet på grund af traumer. Når kroppen støtter enhver form for beskadigelse / virkning (og det kan komme fra fødslen, herunder fødsel traume), et område af overbelastning udvikler sig. Over tid bliver trængsel stærkere, og kan bevare væske rundt i området, hvilket øger den tilsyneladende forstørrelsen af kroppen og blokere det naturlige flow i visse kropsvæsker.

Mange forhold er meget modtagelige for denne behandling (selv problemer såsom angina, migræne, nogle tilfælde af diabetes, IBS, smerte i hans nedre ryg, bryst overbelastning osv.), selv om det er særlig godt som et ord for alle, der ønsker at forebygge problemer i fremtiden. -Ulemper får situationer af graviditet, epilepsi og blindtarmsbetændelse.

Den behandling er en massage dybt væv, der udføres systematisk på hver kropsdel, efterfulgt af brugen af et varmt fomentation (anvendelse af damp) som flydende og blev nedbrudt af massage. Hovedet er behandlet forlader patienten med en sidste stor følelse af afslapning.

Da det er vigtigt at arbejde med hele kroppen under behandlingen, varighed er normalt en time og en halv. Den første aftale omfatter en høring, så der skal være to timer.