Massagee teknikker, tips og lenestol, alt om massasje

Neuromuscular Therapy, også kjent som myothérapie er å legge press på fingrene og tommelen på "triggerpunkter" å bryte sykluser av spasmer og muskelsmerter og forbedre den generelle funksjonsnivå.

Disse punktene er smertefullt irriterte områder i musklene, trafikk deler av muskelvev og områder med begrenset blodstrøm, som kan legge press på nervene, som kan stråle smerte til andre steder. Behandlingen bidrar til å normalisere og eliminere dysfunksjon.

Teknikken er ofte kombinert med andre behandlinger som forteller de sysselsatte i massasje og healing idrett.

LaStone behandling (terapi for lykke) har blitt utviklet tidlig på 1990-tallet av massasje terapeuten Mary Nelson. Det er en form for massasje som søker varme og kalde steiner. Den varme steiner (oppvarmet med vann) er steiner søt svart vulkansk basalt, samlet inn fra elveleier. De kalde steinene er polert hvit marmor.

Behandlingen begynner med en massasje med vanlig olje, steinene blir deretter brukt på varierte måter på bestemte områder av kroppen, avhengig av pasientens behov. Kombinasjonen varm / kald stimulerer blodsirkulasjonen (thermotherapy), reduserer den kalde betennelse og hevelse (cryotherapy) og har en smertelindrende effekt å fjerne smerten. Dette organet arbeid kan brukes til å avlaste muskelproblemer kroniske og akutte.

Hele prosessen har den positive effekten av å øke sirkulasjonen og lymfedrenasje, som fremmer celle metabolisme og fysisk, samt det faktum å produsere en stat dypt avslappet og meditativ. Opplev en helhet, skaper en optimal helende miljø og hjelper kroppen til å balansere.

Den Hellerwork ble utviklet av Joseph Heller på slutten av 1970-tallet. Det er en kombinasjon av bevegelser og rehabilitering behandling av muskler og bindevev, bedre harmoni mellom kropp og sinn. Brukes til å behandle kronisk smerte, samt å hjelpe folk bor mer komfortabelt med kroppen sin.

Denne teknikken bruker massasje dype vev for å fjerne smerter og spenning. Det er akkompagnert av emosjonelle råd og instruksjoner (læring bevegelse) om hvordan du skal utføre bestemte øvelser for å lette bevegelse hver dag.

Et kurs spesielt Hellework har 11 økter, hver viet omtrent en time å arbeide kroppen og en halv time læring bevegelse.

Den dype vev massasje er en teknikk som fokuserer på dypere lag av muskelvev. Formålet er å fjerne kronisk spenning i kroppen gjennom å peke på en delikat og dyp finger press på innleide områder av kroppen, muskelfibre, sener og konseptet. Denne massasjen også bidrar til å redusere og fjerne arr.

Den massasje Deep tissue fokuserer på mer spesifikke områder av kroppen og kan føre til at noen smerte under eller umiddelbart etter massasje, men hvis det er gjort like etter at pasienten føler seg bedre enn noen gang etter en dag eller to .

Teknikken er ofte kombinert med andre massasjeteknikker som er brukt i sport massasje og healing.

Reiki (uttales ki-ripe) betyr «universell livsenergi». Det er et japansk system for omsorg som fremmer alle aspekter av velvære.

Reiki er en form for kjærlig berøring som overfører energi fra giver til mottaker. Det er en helhetlig behandling som fungerer på minnet, kropp og sjel ved å stimulere den naturlige helbredende evne til å rense kroppen. Den kan brukes alene eller i kombinasjon med andre behandlinger for å gjenopprette fysiske og følelsesmessige balanse i kroppen.

Det er viktig å innse at Reiki påvirker hver person annerledes. Mange fysiske problemer (rygg smerter, tarm problemer ...) som faktisk kommer fra følelsesmessige problemer. Reiki virker på hjertet av disse problemene, og dermed som mottar Reiki sikkert føler en sterk følelse av emosjonell lettelse. Det er svært avslappende og ideelt for å bekjempe stress.

I motsetning til andre terapeutiske berører, Reiki er en form for omsorg som innebærer kanalisering flyten av positiv energi til mottakeren gjennom berøring. Dette betyr at det ikke er lett å beskrive fysiologiske effekter av behandlingen. Imidlertid er det fortsatt et redskap til helbredelse dypt effektive og dens fordeler er generelt holdbare. Reiki er en opplevelse som må levde, fordi ofte umulig å beskrive klart i ord.

Dr. Ida Ralf var den første til å opprette, lære og praktisere et system av karosseriet er utformet for å arbeide med bindevevet i kroppen til å gjennomføre strukturelle endringer i pasientens gjennom manipulering av den dype fascia.

Den fascia eller bindevev strammer og forbinder alle strukturer inne i kroppen (organer, bein, blodårer, nerver etc..). Det fascia er et seil-formet massivt eneste som forbinder alt fra topp til tå. Dette samtrafikk betyr at dersom fascia blir skyet eller trender i en region av kroppen, kan det gjøre muskler, bein og nerver et annet sted.

Denne evnen til fascia å påvirke fjerne deler av kroppen til politiet ga Ida Rolf, biophysicist, en idé å hjelpe mennesker som lider av smerte og kronisk spenning. Rolf mente at skade, kronisk stress eller følelsesmessige traumer kunne gjøre fascia regnet tykk og klebrig. Slik gjenoppretter bevegelsesfrihet og bedre justere hode, skuldre, bryst, rygg, bekken og ben, har hun utviklet ulike manipulasjoner til riktig strekke og tykkere i fascia. Derfor ble født Rolfing.

Rolfing involverer manipulasjon og omstilling arbeid av dype vev, som kan være smertefullt. Fordelene ved behandlingen er kjent for å hjelpe folk slappe av og flytte mer komfortabelt, og enda større utvalg av bevegelse i skuldre og andre ledd.

Helbredende massasje er en av de mest effektive tilgjengelig middel for å forebygge og behandle skader, smerter og muskel skader.

Helbredende massasje basert på det faktum at bindevev (muskler, sener, leddbånd og fascia) reagerer på berøring. Det meste av smerten forårsaker myofascielle (bindevev). Trykkpunkter (følsomme punkter i musklene, som avgir eller referere smerter i forskjellige deler av kroppen) kan etterligne mange forhold. Gjøre Musklene ikke bare flytte ledd, stabilisere de og rustninger er for indre organer. Merk at mindre problemer på disse funksjonene forårsake mer smerte enn de fleste innser folk. Mest hodepine kommer fra nakken muskler eller hodet. Det meste av smerten ved tilstander som angina fra en hyper sammentrekning av musklene i brystet. Mest mage-og bekkenregionen smerter kan være forårsaket av trykkpunkter i mage-og bekkenregionen muskler. Det smerter i nedre rygg eller Isjias er mer sannsynlig å komme fra muskler at problemer Scenarier ved ryggraden.

Selv om mange pasienter som har kontakt med en terapeut helbredelse lider på grunn av spesifikke skader (Whiplash, faller, idrettsskader, etc..) Gjentatte skader og andre problemer på jobb, de aller fleste kommer fra problemer med postural (strukturell justering) som kan dateres tilbake til barndommen eller ungdomsårene.

Mange helbredende massasje terapeuter er i stand til å praktisere høyere, noe som vanligvis inneholder en dyp studere og kvalifikasjoner i anatomi og fysiologi. Denne kunnskapen og denne kunnskapen vil tillate ytterligere terapeut å fullføre en klassifisering og gi hensiktsmessig behandling for en rekke sykdommer. Det er alltid lurt å konsultere en lege før du mottar massasje for bestemte sykdommer som kan være relatert til bindevev.

Behandlingen benytter teknikker for massasje for å behandle stoffer på både dypt og grunt, noe forskjellig fra de som brukes i sports massasje. The remedial massasje terapeut benytter en manipulering teknikk kombinert med grundig kjennskap til anatomi og fysiologi for å lindre smerter, korrekt og standardisere kroppens muskler og bindevev.

Prosedyren, effekter og fordeler ved massasje er lik dem som er angitt i § (tidligere?)

Fotsoneterapi er en skånsom og effektiv form for terapeutisk behandling påføres føttene og noen ganger hender. Reflexology regnes som en helhetlig behandling teknikk utviklet for å behandle den enkelte som en helhet, å skape en tilstand av balanse og harmoni i kropp og ånd.

Fotsoneterapi er basert på overbevisningen om at det er refleks områder i føttene (og hender) som tilsvarer alle kroppsdeler, inkludert de viktigste organene. Terapeuten stimulerer disse organene og systemer, arbeider opp gjennom reflekser, søknad press på føttene med tommelen og fingrene.

En behandling varer mellom 40 minutter og 1 time. Under det første møtet, skal en historie som utføres for å vurdere hvilke kan være innenfor områder potensielt ubalanserte eller problematisk. Pasienten sitter på en slags stol eller i en sitter (eller ligger) er like og bedt om å fjerne seg sko og sokker. Når føttene renset, behandlingen starter med en mild avslapning sekvens som hjelper å slappe av pasienten og veileder terapeuten på noen problemområder.

De fleste kan ha nytte av refleksologi, kan det lindre en rekke akutte og kroniske sykdommer og passer for alle aldre, også barn. Når kroppen har blitt rebalansert kan regelmessige behandlinger bidra til å opprettholde god helse og trivsel.

Samlet sett er refleksologi behandling hyggelig og beroligende. Det beroliger og stimulerer bestemte prosessen for helbredelse. Men hver person reagerer forskjellig på behandling og i noen tilfeller kan gjennomgå en rekke kortsiktige reaksjoner, for eksempel avslapping, tretthet, sløvhet eller tårer i det ekstreme.

Fordeler og effekter

Fotsoneterapi er ikke ment å "helbrede alt", men mange problemer har blitt behandlet med denne metoden. Blant disse lidelsene, migrene betyr sinus problemer, hormonelle ubalanser, puste lidelser, fordøyelsesproblemer, sirkulasjon, problemer med ryggen, spenninger og stress. De fleste som har mottatt behandling vil være enig i at metoden kan være svært fordelaktig og er en veldig avslappende behandling.

Denne behandlingen er mye mer behagelig enn hva han foreslår. Manuell lymfedrenasje (MLD) til å fjerne giftstoffer og overflødige kroppen ved å stimulere lymfesystemet i kroppen ved hjelp av spesifikke teknikker for massasje.

Lymfesystemet er viktig for vårt immunforsvar. En del av dens funksjon er å selge, formidle og avhende vår vev utenlandske stoffer og avfall. Denne teknikken av massasje milde, rytmisk, presise flytter til lymfeknutene, hvor kroppen kan skille avfall lettere. Teknikken er også effektiv for å fjerne blokkeringer i blodstrømmen, noe som kan føre til ødem (hevelse av vev).

Andre fordeler av behandlingen er også kjent for å gjøre huden renere, bedre immunforsvar og større vitalitet.

Den dype lymfatisk terapi (TLD) ble initiert av Grace Halliday, en australsk kvinne. Gjennom sine opplevelser, Grace oppdaget at mange degenerative problemer er knyttet til dysfunksjon av lymfesystemet, som, hvis ikke repareres, kan føre til en manglende evne til å fjerne avfall og giftige materialer. Dette toksisitet sprer seg i forskjellige typer vev, som resulterer i et bredt spekter av symptomer kalles syk da.

Lymfesystemet er et komplekst system av fartøy og noder som samler inn og nøytralisere den utenlandske protein eller bakterier som invaderer kroppen. TLD brukes til å lindre overflatiske lymfatisk fartøy, medium og dypt gjennom kroppen, som har blitt overbelastet på grunn av traumer. Når kroppen støtter noen form for skade / påvirkning (og dette kan komme fra fødselen, inkludert fødsel traumer) et areal av lunger utvikles. Over tid blir congestion sterkere og kan beholde væske rundt i området, og dermed øke den tilsynelatende forstørrelse nivået i kroppen og blokkerer den naturlige flyten av visse kroppsvæsker.

Mange forhold svarer godt til denne behandlingen (selv problemer som angina, migrene, noen tilfeller av diabetes, IBS, smerter i nedre rygg, bryst lunger osv.) selv om det er spesielt godt som et ord for alle som ønsker å unngå problemer i fremtiden. -Negativt får situasjoner av graviditet, epilepsi og blindtarmbetennelse.

Behandlingen er en massasje dype vev, utføres systematisk på hver kroppsdel, etterfulgt av bruk av en varm fomentation (anvendelsen av varm damp) som flytende og ble oppløst ved massasje. Hodet er behandlet forlate pasienten med en endelig stor følelse av velvære.

Ettersom det er viktig å arbeide med hele kroppen under behandlingen, er varigheten vanligvis en og en halv time. Den første avtalen inkluderer en konsultasjon, så det bør være to timer.